Santé : Subtils équilibres

Le texte qui suit est d'une très grande Sagesse. Son auteur, Charlie Chaplin, à qui je rends hommage, était d'une très grande sensibilité et d'une intelligence hors du commun. Visionnaire il était probablement parce qu'il savait être observateur de toutes ces petites choses qui façonnent notre existence.

Lorsqu'il évoque le fait de s'aimer et qu'il l'associe à de multiples qualités humaines, on trouve l'essence, le substrat de ce que l'on enseigne en psychologie ou dans d'autres disciplines analytiques.

Par ailleurs, il n'oublie pas de rappeler l'essentiel dans une seule phrase, "j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir,  mais si je la mets au service de mon coeur,  elle devient un allié très précieux".

Il touche, par cette évocation, l'un des plus gros problème envers lequel l’individu est confronté aujourd’hui, la domination de l'esprit par la pensée négative. Nos émotions négatives sont tellement présentes dans nos têtes qu'elles finissent par devenir nous-même. Or elles ne sont pas nous. Bien que l'on puisse avoir l'impression d'être libre, la pensée nous rend esclave de son sujet. Ce n'est pas pour rien que dans les cultures orientales, la priorité fut consacrée à la maîtrise de la pensée et des émotions.

Nous avons en nous notre pire ennemi, souvent sur le devant de la scène.  Trop souvent ! Nous avons aussi en nous notre meilleur ami qui, lui, a capitulé tellement le négatif a pris de la place.

Nous avons tous la possibilité d'être Sage comme on l'enseigne dans le Bouddhisme, seulement voilà, notre esprit est obscurci par toutes les émotions et pensées inutiles. Heureusement, redevenir maître de son mental est possible et lorsqu’on en cultive les fruits et bien on vit et l’on ressent le bonheur en toute chose aussi petite soit elle. Bouddha disait, l’homme libre est celui qui a conquis ses pensées.

Je vous laisse méditer sur ceci avec ce magnifique texte. Beau par les mots, mais surtout beau par sa justesse et sa profondeur. La musique que j'y associe est à la hauteur du texte et des propos. Merci à Dominique Corbiau pour cette oeuvre qui exprime l'amour que l'on porte en nous et que l'on ne peut parfois plus partager avec ceux que l'on aime. 

©Christelle Giacomoni 1997-2011

S'aimer

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, 
j’ai compris qu’en toutes circonstances, 
j’étais à la bonne place, 
au bon moment. 
et, alors, j’ai pu me relaxer. 



Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi


Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
 j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle, 
n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. 



Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Authenticité


Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente 
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.



Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Maturité


Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus
 dans le fait de forcer une situation, ou une personne, 
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne 
ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.



Aujourd'hui, je sais que ça s’appelle Respect


Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer 
de tout ce qui ne m’était pas salutaire, personnes, 
situations, tout ce qui baissait mon énergie. 
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme. 



Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Amour Propre


Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre 
et j’ai arrêté de faire de grand plans, 
j’ai abandonné les méga-projets du futur. 
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime, 
quand ça me plait et à mon rythme. 



Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Simplicité


Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher
à toujours avoir raison et me suis rendu 
compte de toutes les fois où je me suis trompé. 



Aujourd’hui, j’ai découvert l'Humilité

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, 
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir,
 mais si je la mets au service de mon coeur,
 elle devient un allié très précieux. 



Charlie Chaplin