Ce site aborde l'être-humain par ses multiples dimensions c'est-à-dire de façon holistique. Le but est de vous apporter des informations sur différentes façons d'apporter du bien-être et d'aborder la maladie ou le corps-humain.
L’analyse transactionnelle (aussi appelée AT) est une théorie de la personnalité et de la communication. Elle postule des « états du Moi » (parent, adulte, enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels, appelés...
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V oici le film que je vous invite à voir car le message est très important puisqu'il concerne notre survie et notre santé. En détruisant la Terre on se détruit car nous sommes les enfants de la nature. Évidemment chacun est conscient de ce fait, pourtant,...
Lire la suiteP lus on vieillit, moins on a tendance à manger, ce qui peut entraîner des carences nutritives, un problème qui cause de nombreuses maladies chez les adultes. En 2009, le Journal de l'American Diabetic Association a présenté une étude sur la quantité...
Lire la suiteS aviez vous que les aliments peuvent aussi vous rendre intelligent ? La recherche nutritionnelle est parvenue à démontrer que manger sainement peut également améliorer votre humeur, votre santé cérébrale et le fonctionnement du cerveau. Essayez ces aliments...
Lire la suiteL e lait, par exemple, et d'autres aliments similaires, était supposé assurer les réserves de vitamine D pour presque tout le monde. La présence de la vitamine D est importante pour la formation d'os sains. L'organisme la produit en réagissant à la lumière...
Lire la suiteA près une période d'activité physique intense, que faut-il manger et en quelle quantité? Après l'exercice, il faut procurer suffisamment d'énergie et de glucides pour restaurer le glycogène musculaire et assurer une récupération rapide des muscles. Si...
Lire la suiteS i vous avez attrapé le virus du voyage et que vous essayez de réinitialiser votre horloge interne sur un autre fuseau horaire, mettez en pratique ces quelques conseils qui devraient vous aider à mettre votre organisme en concordance avec le fuseau horaire...
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