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Ce site aborde l'être-humain par ses multiples dimensions c'est-à-dire de façon holistique. Le but est de vous apporter des informations sur différentes façons d'apporter du bien-être et d'aborder la maladie ou le corps-humain.

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A ceux qui veulent s'améliorer - mais n'y arrivent pas

Lorsque vous regardez quelque chose de près – une peinture par exemple – vous n'êtes pas en mesure de véritablement apprécier ce que vous voyez car vous ne prenez en considération que le dessin peint et non pas tout ce qui va avec. En regardant à distance,...

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7 stratégies pour se diriger vers le meilleur de soi

Et si la vie nous offrait des panneaux de signalisation pour nous guider sur les attitudes à adopter pour être heureux? Voici donc 7 panneaux de signalisation pour vous diriger vers le meilleur de soi. 1. Rêvez. Le rêve, la vision ou le projet est le...

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Toumo, le yoga du froid

On entend parler du toumo pour la première fois dans le livre de la grande exploratrice Alexandra David-Neel, Mystiques et magiciens du Tibet. Écoutons ce qu'elle en dit : « Passer l'hiver dans une caverne située, souvent, entre 4000 et 5000 mètres d'altitude,...

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Le yoga

O rigines Le yoga (Sanskrit योग Yoga) est l'une des six écoles de philosophie indienne āstika. C'est aussi une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects...

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La contraception

Pour empêcher la procréation, la contraception comporte aujourd'hui trois volets selon que l'on s'adresse à des méthodes « naturelles », des méthodes inhibitrices de l'ovulation ou à des méthodes prédictives. Malgré l'efficacité de ses moyens actuels,...

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Améliorez votre vie sexuelle en faisant des exercices

Des étirements profonds et la pratique régulière des exercices cardio-vasculaires améliorent le flux sanguin vers le bassin, ce qui augmente les chances de l'amélioration de l'excitation sexuelle et même l'orgasme. Exercices pour une meilleure vie sexuelle...

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Le reiki

Le Reiki est une méthode japonaise pour la diminution du stress et de relaxation qui favorise de plus le rétablissement. C'est une methode saine, simple et naturelle de guérison spirituelle qui permet de devenir de meilleures personnes que tous peuvent...

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Qu'ont en commun Charles Darwin et Ludwig van Beethoven ?

Ils ont tous souffert d'acouphènes au cours de leur vie ! Le père de la théorie de l'évolution notait méticuleusement chaque jour l'intensité et la fréquence du bruissement qu'il entendait dans ses oreilles. Dans une lettre de 1801 à son ami Wegeler,...

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Un régime riche en matières grasses augmente les risques d'insulinorésistance

Une étude récente a en effet découvert que l'organisme des personnes obèses a tendance à retenir les protéines dénommées Chaîne ramifiée d'acides aminés ou BCAA à des niveaux beaucoup plus élevés que dans l'organisme de personnes non obèses. Le BCAA est...

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