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- C'est impossible, dit la Fierté - C'est risqué, dit l'Expérience - C'est sans issue, dit la Raison - Essayons, murmure le coeur - William Arthur Ward

 
 
- Le doute est le
commencement
de la sagesse - 
  Aristote

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- Un vieil indien explique à son petit fils que chacun de nous a en lui 2 loups qui se livrent bataille. Le premier loup représente la sérénité, l'amour et la gentillesse. Le second loup représente la peur, l'avidité et la haine. "Lequel des 2 loups gagne ?" demande l'enfant. "Celui que l'on nourrit" répond le grand-père - Sagesse Amérindienne

On a deux vies, 
et la deuxième commence 
quand on se rend compte 
qu’on n’en a qu’une
Confucius 
 
Il n'y a que 2 types de personnes 
dans le monde :
des justes qui savent
qu'ils sont pécheurs,
et les pécheurs qui pensent
qu'ils sont justes 
 
Blaise Pascal
 
Ne vous souciez pas d'être
sans emploi ; souciez-vous
plutôt d'être digne d'un emploi
 
Confucius
 
L'archer a un point
commun avec l'homme
de bien : quand sa flèche
n'atteint pas le centre
de la cible, il en cherche
la cause en lui-même
 
Confucius
 
Vivre est la chose la
plus rare. La plupart
des gens se contentent
d'exister
 
Oscar Wilde

« Un individu conscient et debout est bien plus dangereux pour le pouvoir en place que 10 000 individus endormis et inconscients. » Gandhi

Le sage a honte de ses
défauts, mais n'a pas
honte de s'en corriger 
Confucius
 

 

17 février 2016 3 17 /02 /février /2016 14:51

1. Montrez de la compassion

Une étude a démontré que si l'on montre de la compassion, on éprouve une sensation similaire à ce qu'on éprouve lors d'une relation sexuelle, lorsqu'on mange un bon repas ou lors de vacances réussies. En d'autres termes montrer de la compassion est bon pour la santé. Cela réduit le stress, régule les pulsations cardiaques et augmente les défenses immunitaires. 

 

 
 
 
 
 

2. Soyez gentil et aidez les autres 

Cela ne demande pas beaucoup d'effort, mais vous rend sensiblement plus heureux. Donc comme le dit le dalaï-lama : "Soyez gentil dès que possible. Et c'est possible à chaque instant." 

 

3. Trouvez le bonheur 

Le but de notre vie est d'être heureux. C'est au fond la seule chose que l'être humain souhaite vraiment. Nous sommes bombardés de messages qui promeuvent les possessions matérielles. Il y en a par contre bien moins sur le pardon, la compassion, la patience, la tolérance et la sympathie. Alors que cela devrait justement être des priorités si l'on veut atteindre le bonheur. 

 

4. Trouvez la paix intérieure 

Le dalaï-lama conseille à chacun d'être seul quelques instants par jour. Afin d'avoir du temps pour penser et chasser les émotions négatives comme la colère, la jalousie ou la fatigue. Essayez de les remplacer par des positions positives comme l'optimisme, la gratitude, l'amour et la paix. Selon le dalaï-lama, un esprit serein est une source de bonheur et de bonne santé. 

 

5. Ne faites pas de mal aux autres

"Si vous le pouvez, aidez les autres. Si vous ne le pouvez pas, faites leur au moins le moins de mal possible" est une citation du dalaï-lama. Ne racontez donc pas de mensonges, ne colportez pas des ragots, ne profitez pas des autres et ne les harcelez pas. 

 

6. Chérissez vos amitiés

L'amitié ne doit jamais être sous-estimée. La vraie amitié n'est jamais dépendante de l'argent ou de la politique. Le manque d'amis peut par contre entraîner un sentiment dépressif. 

 

7. Ne soyez pas l'esclave des technologies 

Bien que le dalaï-lama ait des millions de followers sur Twitter, cela ne l'empêche nullement de prévenir des dangers d'une utilisation trop intensive des réseaux sociaux. Ces derniers peuvent être envahissants et ne replacent que piètrement la vraie amitié. Ils n'aident pas non plus à montrer de l'authentique compassion et les contacts réels en pâtissent. 

 

8. Ne vous disputez pas, négociez 

Le dialogue signifie la recherche de compromis dans le respect de chacun. La solution pour résoudre conflit et désaccord réside dans l'esprit de conciliation. Il n'y a jamais 100 % de gagnants ou 100 % de perdants. Le chef spirituel recommande également de ne jamais raviver le passé, mais plutôt de se concentrer sur les raisons à l'origine du problème. 

 

9. Soyez gentil pour la Terre

Pour survivre, nous avons l'obligation de nous occuper aussi bien que possible de notre planète. En recyclant et en utilisant des sources d'énergie alternative par exemple. 

 

10. Apprenez de vos erreurs 

"Si vous perdez, ne perdez pas les fruits de la leçon" professe le dalaï-lama. Si quelque chose ne se passe pas comme prévu, il est important d'en chercher la raison.

Les 10 conseils du dalaï-lama pour une meilleure vie

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Published by Hygie - dans Sagesses
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- La peur que quelque chose arrive est pire que la chose elle-même. Les peureux meurent bien des fois avant l'heure de leur mort. La peur doit être bannie de votre vie car elle est irrationnelle et bloque l'action - Swami Prajnanpad

L’Amour est le fondement
du monde. Où il a l’amour,
il y  a la paix, là où il y  a égoïsme
il y a misère et souffrance.
Apprenez de Mère Nature qui
donne d’Elle-même, même si
elle est exploitée par l’homme.
Faites de bonnes actions et
considérez les êtres comme
les enfants de la Mère Divine. 
 Amma

-Si vous voulez le bon, vous aurez le mauvais aussi. Chaque chose a deux aspects. Si vous voulez le côté face d'une pièce, vous devez prendre le côté pile aussi. C'est inutile d'attendre seulement du plaisir. Le plaisir et la peine vont toujours de pair. Il faut prendre les deux, ou rien du tout - Swami Prajnanpad

 

"Qui sème une pensée,

récolte une action ;

qui sème une action

récolte une habitude ;

qui sème une habitude,

récolte un caractère ;

qui sème un caractère,

récolte un destin."

STEPHEN R. COVEY

- Ceux qui savent assimiler la part de vérité de l'autre surtout si elle est contraire à la leur sortent du cercle infernal de l'ego. - Soeur Emmanuelle

 

 

 

 
 

Tout caillou est un diamant pour celui qui sait voir. Arnaud Desjardins